Trong y học cổ truyền, khí huyết được xem là hai yếu tố nền tảng nuôi dưỡng và duy trì sự sống. Khí được coi là năng lượng sống, trong khi huyết là nguồn dinh dưỡng nuôi dưỡng các cơ quan và mô. Khi khí huyết lưu thông tốt, cơ thể sẽ hoạt động hiệu quả hơn. Ngược lại, khí huyết ứ trệ sẽ dẫn đến mệt mỏi, bệnh tật, đau nhức và lão hóa sớm. Một trong những giải pháp quan trọng giúp cải thiện khí huyết chính là “thông kinh lạc” – khai thông dòng chảy năng lượng trong cơ thể.
Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị ứ trệ khí huyết
Nếu bạn thường xuyên gặp những biểu hiện sau, rất có thể kinh lạc đang bị ứ trệ:
- Tay chân lạnh, da dẻ nhợt nhạt hoặc vàng vọt.
- Cảm thấy mệt mỏi, nặng nề, thiếu sinh lực dù nghỉ ngơi đủ.
- Đau mỏi cổ vai gáy, đau lưng, chuột rút, tê buốt chân tay.
- Da khô hoặc nổi mụn.
- Dễ lo âu, mất ngủ, giấc ngủ không sâu.
Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị ứ trệ khí huyết.
Nguyên nhân gây tắc kinh lạc
- Ít vận động, ngồi lâu một chỗ
- Ăn uống thất thường, khí huyết kém sinh
- Căng thẳng kéo dài, lo âu, mệt mỏi
- Tác động của thời tiết
- Tuổi tác, bệnh lý nền làm suy yếu khí huyết
Lợi ích của thông kinnh lạc đến khí huyết
-
Cải thiện lưu thông máu
Khi các kinh mạch được thông suốt, máu sẽ dễ dàng lưu thông đến các cơ quan và mô. Điều này giúp cung cấp đủ oxy và dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời loại bỏ các chất thải.
Cải thiện lưu thông máu.
-
Tăng cường năng lượng
Việc thông kinh lạc giúp khí được lưu thông tốt hơn, từ đó tăng cường năng lượng cho cơ thể. Sẽ cảm thấy tràn đầy sức sống và tinh thần thoải mái hơn.
-
Giảm căng thẳng và lo âu
Quá trình thông kinh lạc thường đi kèm với các phương pháp thư giãn như massage, bấm huyệt, ngâm chân với nước ấm.. Giúp giảm căng thẳng, từ đó cải thiện tình trạng khí huyết.
-
Cải thiện chức năng của các cơ quan
Khi khí huyết được lưu thông tốt, các cơ quan nội tạng sẽ hoạt động hiệu quả hơn. Điều này có thể giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, hô hấp và tuần hoàn.
Phương pháp giúp thông kinh lạc hiệu quả
-
Chế độ ăn uống lành mạnh
Tăng cường thực phẩm bổ khí huyết như đậu đen, gạo lứt, táo đỏ, long nhãn, kỷ tử, ngũ cốc nguyên cám, rau xanh. Tránh đồ ăn lạnh, dầu mỡ, cay nóng quá mức gây khí huyết ứ trệ.
-
Châm cứu
Đây là phương pháp sử dụng kim châm vào các huyệt đạo trên cơ thể để kích thích lưu thông khí huyết. Châm cứu không chỉ giúp giảm đau mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.
-
Massage, bấm huyệt
Các kỹ thuật massage, bấm huyệt giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và kích thích lưu thông máu. Xoa bóp thường được áp dụng cho các vùng cơ thể bị đau hoặc căng cứng.
-
Vận động thường xuyên
Áp dụng các bài tập như yoga, thiền, hít thở… này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn giúp tinh thần thư giãn, từ đó hỗ trợ quá trình thông kinh lạc.
-
Ngâm chân, xông hơi thảo dược
Tác động nhiệt và tinh dầu giúp giãn nở huyết quản, kích thích huyệt đạo ở chân (nơi tập trung nhiều đường kinh quan trọng).
Ngâm chân, xông hơi thảo dược.
Sử dụng dịch vụ đả thông kinh lạc tại Kalin Spa
Thông kinh lạc là một trong những phương pháp cốt lõi của dưỡng sinh Đông y. Có tác dụng sâu trong việc cải thiện và điều hòa khí huyết – yếu tố quan trọng của sức khỏe. Khi kinh lạc thông, khí huyết lưu thông, toàn bộ cơ thể sẽ trở nên dẻo dai, khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn. Việc duy trì thông kinh lạc thường xuyên sẽ giúp bạn sống khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh tật một cách tự nhiên, an toàn.
KALIN SPA là một trong những cơ sở massage đả thông kinh lạc uy tín tại TPHCM được các khách hàng Việt Nam và nước ngoài đánh giá cao. Đả thông kinh lạc tại KALIN SPA sẽ giúp bạn chăm sóc nâng niu cơ thể và cải thiện sức khỏe mình. Cùng với đó, bạn thư giãn trong không gian yên tĩnh và tiếng nhạc du dương.
Dịch vụ của KALIN được thực hiện bởi đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, được đào tạo bài bản và cơ sở vật chất chất lượng tốt nhất.
Hãy đến với KALIN SPA để trải nghiệm dịch vụ đả thông kinh lạc để cảm nhận sự khác biệt của cơ thể sau khi dùng dịch vụ nhé!
Liệu trình chải thông kinh lạc của kalin Spa.
TÌM HIỂU THÊM:
Workshop chăm sóc sức khỏe sắc đẹp nhân ngày Phụ Nữ Việt Nam 20 tháng 10
Nội tiết tố Estrogen yếu tố quyết định sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ
Thông tin liên hệ
CN 1: 20 Điện Biên Phủ, Phường Đa Kao, Quận 1, TPHCM
Hotline: 0973 633 203 – 0967 927 627
Giờ hoạt động: 8h30 – 21h00
Xem thêm địa chỉ các chi nhánh quận khác: TẠI ĐÂY
Leave a reply