Giảm cân điều mà nhiều người quan tâm đến, đặc biệt là chị em phụ nữ. Để có body thon gọn, săn chắc thì nhiều người thường chọn cách nhịn ăn sáng giúp giảm cân. Vậy phương pháp này có thật sự có hiệu quả không? Hãy cùng Kalin Spa tìm hiểu ngay sau đây nhé.
Đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm trong quá trình giảm cân vì đã được khoa học chứng minh, nhịn ăn sáng cơ thể bị thiếu hụt năng lượng khiến cho bạn luôn có cảm giác thèm ăn, ăn nhiều hơn vào buổi trưa và buổi tối. Từ đó dẫn đến việc thừa năng lượng và cuối cùng là thừa cân, béo phì. Khi ăn sáng đầy đủ sẽ cung cấp chất dinh dưỡng giúp tăng khả năng tập trung, ghi nhớ và hạn chế cholesterol xấu ảnh hưởng tới sức khỏe.
Tác hại của việc nhịn ăn sáng:
• Hệ tiêu hóa bị sụt giảm, nguy cơ mắc các bệnh dạ dày
• Hiệu suất làm việc giảm sút
• Mất tập trung và suy giảm trí nhớ
• Đau nửa đầu, chóng mặt
• Cơ thể nhanh lão hóa
Tác hại của việc nhịn ăn sáng.
Với những tác hại kể trên từ việc nhịn ăn sáng của chị em nói riêng và mọi người nói chung nên ăn sáng đều độ. Để có một cơ thể khoẻ mạnh, dẻo dai và tinh thần được sảng khoái.
Liệu trình GIẢM BÉO Dưỡng Sinh tại #Kalin_Spa giúp:
− Tuyệt đối an toàn, huỷ mỡ không xâm lấn, không gây tê, không hồi mỡ, không để lại di chứng.
− Cải thiện làn da vùng giảm mỡ, săn chắc, mịn màng và giảm thiểu các vết rạn.
− Thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đào thải độc tố giúp cơ thể khoẻ mạnh.
− Vui chơi ngay lập tức không cần thời gian nghỉ ngơi.
− Giảm ngay 5-15cm sau một liệu trình giảm béo.
− Tiết kiệm chi phí cho các chị em.
Liệu trình Giảm Béo Dưỡng Sinh Tại Kalin Spa.
Còn chần chờ gì mà không đặt lịch ngay hôm nay để Kalin_Spa giúp chị em đẹp lên mỗi ngày nhé.
——————————————-
- CN: 20 Điện Biên Phủ, phường Đakao, Q.1
ĐT: 028.3820.3858/59
- CN: 54 Lý Tự Trọng, Xương Giang, TP. Bắc Giang
ĐT: 02046336268 – 0943365368
TÌM HIỂU THÊM:
VÌ SAO ĐAU VAI GÁY GÂY MẤT NGỦ VÀ CÁCH KHẮC PHỤC
DẤU HIỆU SUY GIẢM NỘI TIẾT TỐ SAU SINH
FACEBOOK:https://www.facebook.com/kalinspa20
