NGỦ NHIỀU CÓ MẬP KHÔNG?
Ngủ là một trong những nhu cầu thiết yếu, chiếm tới 1/3 thời gian hoạt động trong ngày của mỗi con người. Giấc ngủ tốt sẽ giúp con người lấy lại năng lượng, hoạt động hiệu quả hơn. Tuy nhiên, ngủ nhiều lại là nguyên nhân gây nên béo phì. Bởi vì khi cơ thể dành nhiều thời gian cho việc ngủ rất dễ khiến tăng cân đột ngột khiến cơ thể bị xáo trộn chức năng trao đổi chất và không có thời gian để tiêu hao năng lượng hấp thụ.
Một số bí quyết để có thể khắc phục tình trạng ngủ nhiều mất kiểm soát:
– Đặt đồng hồ báo thức trước khi ngủ
– Tuyệt đối không ăn uống sát giờ đi ngủ
– Ngủ đúng giờ và đủ giấc, ngủ trước 23h và ngủ trưa khoảng 15-30 phút
Và #Kalin_Spa có 1 phương pháp giúp giảm mỡ và duy trì vóc dáng hiệu quả, an toàn. Đó là liệu trình giảm số đo giúp:
- Những vùng cần giảm sẽ thon gọn, săn chắc
- Không gây đau, không chùng nhão
- Không cần tập luyện
- Không để lại di chứng về sau
- Tiết kiệm thời gian và chi phí
- Cam kết giảm từ 5-10cm sau khi kết thúc liệu trình
Inbox hoặc đến trực tiếp để trải nghiệm và được KTV tư vấn rõ hơn về dịch vụ mà bạn quan tâm.
————————————————
CN: 20 Điện Biên Phủ, phường Đakao, Q.1
ĐT: 028.3820.3858/59
Tìm hiểu thêm:
FACEBOOK: https://www.facebook.com/kalinspa20
THÔNG KINH LẠC – GIẢM ĐAU MỎI: xem thêm
Nếu bạn muốn điều trị dứt điểm vai gáy thì xem thêm tại đây.
