ĐAU VAI GÁY CÓ NÊN NẰM GỐI KHÔNG?
Có rất nhiều người thắc mắc khi đau vai gáy có nên nằm gối không? Câu trả lời “Có”. Theo các chuyên gia, người bị đau vai gáy trong khi ngủ nên nằm gối. Vì gối giúp nâng đỡ cột sống một cách tối đa, ngăn tình trạng cong vẹo cột sống. Đồng thời, gối cũng giúp lưu thông tuần hoàn máu ở cơ thể trong tình trạng ngủ nghỉ được điều hòa và cân bằng, nhờ đó mà các cơn đau nhức được cải thiện đáng kể. Không những vậy, việc sử dụng một chiếc gối êm và phù hợp trong lúc ngủ có khả năng giúp người đau vai gáy ngủ sâu giấc và ít bị tỉnh dậy vào nửa đêm.
Bạn nên lựa chọn chiếc gối có độ lõm định hình và ưu tiên chất vải cotton thoáng mát. Chiều cao thích hợp với một chiếc gối của người trưởng thành là từ 10-15 cm chiều rộng vừa đến vai để giúp cổ giữ đúng tư thế, độ sâu khi nằm lún xuống không quá 4 cm.
Và #Kalin_Spa có 1 liệu trình trị liệu đau vai gáy bằng phương pháp xoa bóp, ấn huyệt giúp:
- Lưu thông khí huyết, hết tê bì, đau nhức và giảm co cứng cơ
- Ngăn ngừa vấn đề thoái thoái đốt sống cổ
- Hỗ trợ phòng ngừa tai biến và đột quỵ
- Cải thiện tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon giấc
Inbox hoặc đến trực tiếp để trải nghiệm và được các KTV tư vấn rõ hơn về dịch vụ mà bạn quan tâm.
————————————————
CN: 20 Điện Biên Phủ, phường Đakao, Q.1
ĐT: 028.3820.3858/59
Tìm hiểu thêm:
NGUYÊN NHÂN ĐAU VAI GÁY Ở NGƯỜI LÀM VIỆC CÔNG SỞ
MẶT NẠ THẢI ĐỘC DA TỪ THIÊN NHIÊN
FACEBOOK: https://www.facebook.com/kalinspa20
