Nguyên nhân của béo bụng có thể bạn chưa biết
Giảm béo bụng có thể coi là một điều chưa bao giờ là dễ dàng, đặc biệt là béo bụng dưới, nơi chứa rất nhiều các mô mỡ cứng đầu. Béo bụng khiến chị em phụ nữ kém tự tin trong giao tiếp, khó diện những bộ cánh yêu thích… Vậy nguyên nhân vì đâu mà vùng bụng tích tụ nhiều mỡ thừa đến vậy? Hãy cùng Kalin tìm hiểu những nguyên gây béo bụng mà đôi khi chúng ta lại không hề để ý tới nhé!
Nguyên nhân:
Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến kích thước vòng 2 ngày một tăng lên là ít vận động. Cùng với đó, việc thường xuyên ngồi nhiều một chỗ của nhân viên văn phòng sẽ khiến lượng mỡ thừa thường tập trung nhiều ở vùng bụng. Khi lượng calo nạp vào lớn mà không được chuyển hóa nhanh thông qua vận động thì nó sẽ tích tụ thành lớp mỡ bụng rất khó để giảm. Dù các bạn có ăn kiêng nghiêm khắc như thế nào nhưng với việc không tập luyện thì cơ thể sẽ bị chùn nhão và sẽ tích mỡ bụng hằng ngày đó nha.
Đồng thời, ăn đồ ngọt cũng làm tăng lượng mỡ bụng nhanh chóng. Việc ăn, uống thực phẩm có chứa đường không khó tránh khỏi, nhưng các chị em hãy hạn chế nhất, cố gắng tránh nhất có thể việc đưa thực phẩm chứa đường vào trong cơ thể vì chúng rất không tốt cho cơ thể và khiến bạn bị béo bụng.
Chắc các chị em không lạ lẫm gì với từ “bụng bia” rồi đúng không? Nghe qua là biết chúng có hại như thế nào rồi, ngoài ra với lượng cồn cao có thể dẫn đến viêm, bệnh gan và các vấn đề về sức khoẻ khác nguy hiểm cho cơ thể chúng ta. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng cồn ngăn chặn sự đốt cháy chất béo và lượng calo dư thừa từ rượu được lưu giữ một phần thành mỡ bụng. Các chị em hãy nói không với rượu, bia nhé.
Bên cạnh đó, căng thẳng cũng là một tác nhân khiến mọi người có xu hướng ăn những đồ mình thích để nhằm giảm căng thẳng, việc này cũng khiến cho bụng các chị em kém thon gọn.
Không chỉ vậy không ngủ đủ giấc, có khả năng dẫn đến các hành vi ăn uống theo cảm xúc và ngủ quá ít cũng có thể gây rối loạn sự trao đổi chất, ảnh hưởng đến lượng mỡ được đốt cháy. Chất lượng ngủ kém và thời gian ngủ ngắn góp phần phát triển của mỡ bụng.
Hậu quả:
Béo bụng không chỉ khiến bạn trở nên kém tự tin mà nó còn là nguyên nhân dẫn tới vô số các loại bệnh nguy hiểm hơn như gan nhiễm mỡ, các bệnh liên quan tới tim mạch, tiểu đường…
Và khi bạn gặp vấn đề về béo bụng hãy đến Kalin Spa sẽ giúp giải quyết vòng eo bánh mì bằng liệu pháp Đông Y kết hợp với tinh tinh chất chuyên dụng đánh tan mỡ. Bên cạnh đó, bạn thư giãn giúp lưu thông khí huyết và vòng eo được săn chắc.
Tìm hiểu thêm:
Facebook: https://www.facebook.com/kalinspa20
Những biến chứng nghiêm trọng khi đau vai gáy xem thêm
Nếu bạn muốn điều trị dứt điểm vai gáy thì xem thêm tại đây.
