Các triệu chứng cảnh báo về vấn đề sức khỏe thận

Thông thường khi các bộ phận trên cơ thể gặp vấn đề, chúng sẽ gửi những dấu hiệu cảnh báo, thận cũng không ngoại lệ. Khi gặp những triệu chứng thường xuyên xảy ra vào ban đêm, rất có thể thận của bạn đang “cầu cứu”. Hãy cùng Kalin Spa tìm hiểu nhé.

Các triệu chứng cảnh báo về vấn đề sức khỏe thận  

Thay đổi về nước tiểu

Một trong những dấu hiệu đầu tiên của vấn đề thận là sự thay đổi trong lượng và màu sắc nước tiểu. Nếu bạn thấy nước tiểu trở nên đục, có bọt hoặc có màu hồng, đỏ (do máu trong nước tiểu), đây có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Huyết áp cao

Thận có vai trò điều chỉnh huyết áp. Nếu thận không hoạt động tốt, huyết áp có thể tăng cao. Huyết áp cao kéo dài có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng khác cho sức khỏe.

Khó ngủ

Khi thận của bạn không hoạt động bình thường, đồng nghĩa chất độc không thể thoát ra khỏi cơ thể qua nước tiểu và vẫn tồn tại trong máu. Mức độ độc tố tăng lên khiến bạn khó đi vào giấc ngủ. Đó là lý do tại sao khi thiếu ngủ, bạn sẽ bị suy giảm chức năng thận.

Đau lưng dưới hoặc hai bên

Đau ở vùng lưng dưới hoặc hai bên có thể là triệu chứng của các vấn đề thận, như sỏi thận hoặc viêm thận. Nếu cơn đau kéo dài và không giảm sau khi nghỉ ngơi, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Các triệu chứng cảnh báo về vấn đề sức khỏe thận.

Phù nề

Sưng ở chân, mắt cá chân hoặc khuôn mặt có thể là dấu hiệu của việc thận không thể loại bỏ chất lỏng thừa. Tình trạng này thường xảy ra khi thận bị tổn thương hoặc không hoạt động hiệu quả.

Da khô và ngứa

Thận khỏe mạnh thực hiện công việc quan trọng là loại bỏ chất thải và chất lỏng thừa ra khỏi máu, giúp sản xuất các tế bào hồng cầu và duy trì lượng khoáng chất thích hợp trong cơ thể. Da khô và ngứa là dấu hiệu của việc thận không duy trì được sự cân bằng khoáng chất và chất dinh dưỡng phù hợp, dẫn đến bệnh xương và thận.

Mệt mỏi và chán nản

Thận khỏe mạnh sản xuất hormone erythropoietin, giúp sản xuất hồng cầu. Khi thận không hoạt động tốt, cơ thể có thể thiếu hồng cầu, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, chán nản và thiếu năng lượng.

Hơi thở có mùi khó chịu và có vị như kim loại

Khi chất thải tích tụ trong máu, nó sẽ làm thay đổi mùi vị thức ăn và để lại vị kim loại trong miệng của bạn. Hôi miệng là một dấu hiệu khác của việc có quá nhiều chất độc và ô nhiễm trong máu. Bên cạnh đó, bạn có thể bị chán ăn, dẫn đến việc giảm cân không lành mạnh.

Khó thở

Tình trạng khó thở có thể do tích tụ chất lỏng trong phổi khi thận không thể loại bỏ chất thải hiệu quả. Điều này cần được điều trị ngay lập tức để tránh những biến chứng nghiêm trọng.

   Các triệu chứng cảnh báo về vấn đề sức khỏe thận.

Chán ăn và buồn nôn

Khi thận gặp vấn đề, bạn có thể cảm thấy chán ăn, buồn nôn hoặc nôn. Đây có thể là triệu chứng do sự tích tụ độc tố trong cơ thể.

Phòng ngừa bệnh lý về thận bằng cách nào?

– Hạn chế các đồ ăn chứa nhiều chất béo, đồ ăn chế biến sẵn, đồ nhiều muối. Tăng cường chất xơ, rau xanh, hoa quả… vào thực đơn hàng ngày

– Kiểm soát lượng protein và kali nạp vào cơ thể

– Uống đủ nước

– Nếu có các bệnh lý nền thì cần kiểm soát tốt: huyết áp, đường máu…

– Tập thể dục thường xuyên

– Giữ gìn vệ sinh cá nhân và quan hệ tình dục an toàn

– Khám sức khỏe định ký để phát hiện sớm nguy cơ, không chủ quan với những bất thường của cơ thể

Sử dụng dịch vụ Massage dưỡng thận – thắt lưng tại Kalin Spa

Ngoài ra, để bảo vệ sức khỏe của thận Massage Dưỡng Thận đang là lựa chọn của đa số mọi người trong việc phòng và hỗ trợ các bệnh về thận. Phương pháp Massage Dưỡng Thận tại Kalin Spa vừa hiệu quả lại an toàn với mọi người giúp:

• Tăng khả năng đào thải độc tố của thận
• Xoa dịu căng cơ, đau nhức vùng lưng
• Cải thiện tình trạng tê bì, phù nề chân tay, mặt, bọng mắt do máu lưu thông không đều
• Phòng ngừa thoái hóa cột sống lưng
• Cải thiện tình trạng tiểu đêm
• Cải thiện chức năng sinh dục cả nam và nữ
• Phòng ngừa các bệnh liên quan đến thận, bảo vệ thận không bị tổn hại
• Cải thiện giấc ngủ

       Liệu trình Massage Dưỡng Thận tại Kalin Spa.

Hãy ghé Kalin Spa trải nghiệm dịch vụ Massage Dưỡng Thận – Đau Thắt Lưng ngay hôm nay nhé để cơ thể luôn khỏe mạnh.