Tử cung là cơ quan đặc biệt của phụ nữ, không chỉ là nơi để sinh con mà còn có nhiều chức năng trong việc duy trì sức khỏe, bảo vệ cơ thể chị em khỏi nhiều bệnh tật, trì hoãn sự lão hóa và kéo dài tuổi thọ. Vậy làm thế nào để bảo vệ sức khoẻ tử cung chúng ta cùng Kalin Spa tìm hiểu nhé.
Dưới đây là những thói quen rất tốt cho tử cung của chị em phụ nữ, không riêng gì tử cung, nếu như duy trì những thói quen này thì cơ thể của bạn sẽ khỏe mạnh và tránh được nhiều bệnh tật.
- Bổ sung dinh dưỡng lành mạnh
Nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ quả, các loại vitamin, canxi, sắt, kẽm và các nguyên tố vi lượng, khoáng chất khác. Đảm bảo dinh dưỡng cân bằng có thể làm giảm rối loạn nội tiết tố, giảm tình trạng kinh nguyệt không đều, đồng thời giảm tổn thương cho tử cung.
Hạn chế những thực phẩm dầu mỡ, thức ăn nhanh, đường… Sẽ giúp ngăn ngừa sự phát triển của các nấm men gây hại cho cơ thể và vùng kín.
Thói quen giúp bảo vệ tử cung.
- Tập thể dục để thúc đẩy việc lưu thông
Thể dục có thể thúc đẩy sự trao đổi chất và tuần hoàn máu, kích thích và tăng sức co bóp của tử cung, sức co bóp của tử cung sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của tử cung, làm chậm quá trình lão hoá.
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ
Chị em phụ nữ nên tắm rửa và vệ sinh vùng kín bằng nước ấm ít nhất 1 lần mỗi ngày. Việc làm này có tác dụng loại bỏ những chất bẩn, vi sinh vật bám vào vùng kín. Ngoài ra, việc vệ sinh vùng kín cũng cần được thực hiện sau khi bạn đi vệ sinh. Hãy sử dụng loại giấy sạch, mềm, không gây kích ứng để lau sạch vùng kín sau mỗi lần đi vệ sinh. Cũng như không nên chọn quần lót quá chật chội vì quần bó sát sẽ nóng ẩm làm tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng kín, gây hại tử cung.
- Tránh thức khuya
Thức khuya sẽ phá vỡ các chức năng bình thường của cơ thể con người. Nó có thể gây nguy hiểm tiềm ẩn, đặc biệt là suy giảm chức năng tử cung cho phụ nữ.
Thói quen giúp bảo vệ tử cung.
- Tránh phá thai
Tử cung là nơi sinh ra sự sống mới, mỗi lần mang thai sẽ khiến tử cung bị tổn thương, đặc biệt là phẫu thuật phá thai sẽ khiến tử cung bị tổn thương nhiều hơn.
- Duy trì tâm trạng vui vẻ
Tâm trạng bất ổn dễ làm tổn thương gan, có thể dẫn đến mất cân bằng âm dương trong cơ thể và sinh ra u xơ tử cung, đôi khi còn gây ra các chứng như kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, rất bất lợi cho sức khỏe của tử cung. Vì vậy, phụ nữ thường xuyên phải chú ý đến việc điều tiết cảm xúc và duy trì tâm trạng vui vẻ. Tâm trạng tốt rất có lợi cho sức khỏe và cũng có thể trì hoãn quá trình lão hóa.
Thói quen giúp bảo vệ tử cung.
Ngoài những thói quen này, #Kalin_Spa có 1 liệu trình Dưỡng Ấm Tử Cung Buồng Trứng rất tốt cho chị em:
– Giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh
– Đào thải khí hư, hàn ẩm bên trong tử cung
– Tạo điều kiện cho phôi thai phát triển
– Thỏa mãn đời sống vợ chồng
– Hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung, u xơ, u nang
Liệu trình Dưỡng Ấm Tử Cung Buồng Trứng tại Kalin Spa.
Còn chần chờ gì mà không inb đặt lịch ngay để trải nghiệm dịch vụ Dưỡng Ấm Tử Cung Buồng Trứng tại #Kalin_Spa ngay hôm nay nào.
———————————————————
CN: 20 Điện Biên Phủ, phường Đakao, Q.1
ĐT: 028.3820.3858/59
CN: 54 Lý Tự Trọng, Xương Giang, TP. Bắc Giang
ĐT: 02046336268 – 0943365368
TÌM HIỂU THÊM:
TẠI SAO PHẢI CHĂM SÓC DA MẶT THƯỜNG XUYÊN
VÌ SAO ĐAU VAI GÁY GÂY MẤT NGỦ VÀ CÁCH KHẮC PHỤC
FACEBOOK:https://www.facebook.com/kalinspa20
