Cà phê là một loại đồ uống quen thuộc được nhiều người yêu thích và lựa chọn như một thói quen bắt đầu một ngày mới, nó giúp tinh thần phấn chấn, tỉnh táo, làm việc hiệu quả hơn. Cà phê được làm từ đường, bộ béo, bột cà phê, chất phụ gia… gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe chị em phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt. Vậy lý do tại sao tới ngày đèn đỏ có nên uống cà phê không?
Tại sao tới ngày đèn đỏ không nên uống cà phê?
• Làm đau bụng kinh dữ dội hơn
Lý do tiếp theo để chị em nên hạn chế uống cà phê đó là đối với chị em phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt, việc uống cà phê khiến lượng máu tiết ra nhiều hơn, ảnh hưởng trực tiếp tới tim mạch và thần kinh bị kích thích hoạt động mạnh, tử cung co bóp để máu kinh ra ngoài gây ra tình trạng đau bụng kinh dữ dội. Do đó, trong chu trình kinh nguyệt, chị em nên hạn chế việc nạp năng lượng cafein vào cơ thể để giảm bớt triệu chứng đau bụng kinh.
Uống cà phê trong chu kỳ kinh nguyệt có thể khiến đau bụng kinh dữ dội
• Làm chu kỳ kinh nguyệt rút ngắn lại
Đến tháng chị em nên hạn chế cà phê vì uống cà phê không chỉ khiến kỳ kinh kéo dài hơn mà cũng có thể khiến chu kỳ kinh rút ngắn lại bởi cà phê đã kích thích cơ thể chị em sản sinh ra nhiều hormone Estrogen. Trên thực tế, việc uống cà phê khiến chu kỳ kinh nguyệt rút xuống còn 23 – 24 ngày thay vì 28 – 30 ngày như bình thường.
• Kinh nguyệt kéo dài hơn
Việc sử dụng cà phê khi đã bắt đầu chu kỳ lại là tác nhân khiến chu kỳ kinh kéo dài ngày hơn. Caffein trong cà phê sẽ khiến tim mạch và thần kinh hoạt động mạnh hơn, tăng lưu lượng máu trong tử cung, dẫn đến những thay đổi bất thường của kỳ nguyệt san.
Uống cà phê trong chu kỳ kinh nguyệt có thể khiến kinh nguyệt kéo dài.
• Dẫn đến mất nước
Uống quá nhiều cà phê có thể dẫn đến tình trạng mất nước vì bản chất của caffein là chất lợi tiểu, nó không chỉ làm tăng lượng nước tiểu mà còn góp phần gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, chuột rút, đau đầu, đau tức ngực.
• Dễ lo lắng, bồn chồn, căng thẳng và khó ngủ
Hàm lượng cafein trong cà phê có thể làm tăng cortisol, norepinephrine và epinephrine gây ảnh hưởng đến huyết áp và nhịp tim. Khi đó, các hormone trong cơ thể tăng cao, hệ thống miễn dịch sẽ bị ức chế vì giảm sự cung cấp oxy cho não, điều này khiến chị em lo lắng, bồn chồn căng thẳng và khó ngủ.
Uống cà phê trong chu kỳ kinh nguyệt có thể khiến lo lắng, bồn chồn, căng thẳng và khó ngủ.
• Cảm thấy bụng chướng hơn, khó chịu.
Bản chất của cà phê có tính axit nên khi uống sẽ khiến bụng bị đầy hơi và có nguy cơ làm tăng axit trong dạ dày. Khi axit trong dạ dày tăng cao, các rối loạn tiêu hóa khác nhau sẽ phát sinh, từ cảm giác nóng rát trong ruột, đầy bụng cho đến cảm giác buồn nôn. Đặc biệt, nó sẽ trở nên tồi tệ hơn khi bạn đã bị đầu bụng trước khi uống và trong chu kỳ kinh nguyệt.
Chính vì những lý do trên mà các chị em không nên sử dụng cà phê trong những ngày đèn đỏ để cảm thấy dễ chịu và thoải mái.
Để hạn chế tình trạng đau bụng kinh, đầy hơi, mệt mỏi… #Kalin_Spa có liệu trình giúp chị em tới tháng không mệt mỏi, đau bụng, đầy hơi, khó chịu… Đó là liệu trình Dưỡng Ấm Tử Cung Buông Trứng giúp:
√ Giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh
√ Đào thải khí hư, hàn ẩm bên trong tử cung
√ Tạo điều kiện cho phôi thai phát triển
√ Thỏa mãn đời sống vợ chồng
√ Hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung, u xơ, u nang
Liệu trình Dưỡng Ấm Tử Cung Buồng Trứng tại Kalin Spa.
Còn chần chờ gì mà không Inbox đặt lịch ngay để trải nghiệm dịch vụ Dưỡng Ấm Tử Cung Buồng Trứng tại #Kalin_Spa ngay hôm nay nào.
—————————————————
♦ CN: 20 Điện Biên Phủ, phường Đakao, Q.1
ĐT: 028.3820.3858/59
♦ CN: 54 Lý Tự Trọng, Xương Giang, TP. Bắc Giang
ĐT: 02046336268 – 0943365368
TIM HIỂU THÊM:
