THÓI QUEN NÀO KHIẾN ĐAU VAI GÁY TÁI PHÁT
Đau vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng, gây đau nhức và hạn chế vận động khi quay cổ hoặc quay đầu. Đau vai gáy không chỉ khiến người mắc phải cảm thấy mệt mỏi, khó chịu mà còn có các dấu hiệu về vấn đề xương khớp như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ, gai cột sống… gây chèn ép rễ thần kinh cột sống. Thói quen sinh hoạt hằng này chính là một trong những nguyên nhân khiến nhiều người gặp phải tình trạng đau mỏi cổ vai gáy khi còn trẻ. Vậy hãy cùng #Kalin_Spa tìm hiểu những thói quen nào khiến đau vai gáy tái phát?
- Ngồi quá nhiều, ngồi sai tư thế
- Ngủ sai tư thế
- Tập thể dục sai cách
- Sử dụng điện thoại quá nhiều
- Để điều hoà hoặc máy quạt thẳng vào gáy khi ngủ
- Mang túi quá nặng hoặc một bên vai
- Hút thuốc lá, sử dụng rượu bia
Thói quen khiến đau vai gáy tái phát.
Nếu không từ bỏ những thói quen này ngay từ bây giờ thì không chỉ đau mỏi vai gáy mà có thể gây tê tay, teo cơ, giảm cơ lực tay, mất ngủ, tai biến… vì khí huyết không được lưu thông.
Và Kalin Spa có một liệu trình giúp bạn cải thiện tình trạng đau vai gáy đó là massage trị liệu đau mỏi vai gáy hiệu quả giúp:
- Lưu thông khí huyết, hết tê bì, đau nhức và giảm căng cứng cơ
- Ngăn ngừa vấn đề thoái thoái đốt sống cổ
- Hỗ trợ phòng ngừa tai biến và đột quỵ
- Cải thiện tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon giấc
- Giúp tinh thần thoải mái và làm việc hiệu quả hơn
Liệu trình massage đau mỏi cổ vai gáy.
Inbox hoặc đến trực tiếp để trải nghiệm và được các KTV tư vấn rõ hơn về dịch vụ mà bạn quan tâm.
————————————————
- CN: 20 Điện Biên Phủ, phường Đakao, Q.1
ĐT:028.3820.3858/59
- CN: 54 Lý Tự Trọng, Xương Giang, TP. Bắc Giang
ĐT: 02046336268 – 0943365368
TÌM HIỂU THÊM:
VÌ SAO GIẢM BÉO KHÔNG THÀNH CÔNG?
CHẢI THÔNG KINH LẠC CẢI THIỆN GIẤC NGỦ
