Đau cổ vai gáy là tình trạng phổ biến mà nhiều người đang gặp phải, gây khó chịu và ảnh hưởng trực tiếp đến vận động, sinh hoạt hàng ngày. Đau cổ vai gáy có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm căng thẳng cơ bắp, tổn thương dây thần kinh, hoặc các vấn đề cột sống. Biểu hiện có thể bao gồm cảm giác đau nhức, cứng cổ, và giảm khả năng vận động. Đây là một dạng rối loạn thần kinh cơ, có thể xuất hiện ở mọi đối tượng, đặc biệt là người lớn tuổi, người lao động nặng nhọc, nhân viên văn phòng… Để hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây đau cổ vai gáy, chúng ta cùng Kalin Spa sẽ tìm hiểu về các yếu tố có thể gây gia tăng đau trong vùng này.
1. Những yếu tố có thể gây gia tăng đau cổ vai gáy
Tư thế làm việc không đúng
Tư thế không đúng khi làm việc hoặc ngồi là một trong những nguyên nhân chính gây ra đau cổ vai gáy. Ngồi quá lâu trong tư thế không chính xác hoặc không thoải mái có thể tạo ra căng thẳng trên cơ bắp và dây chằng ở vùng cổ, vai và gáy.
Những yếu tố có thể gây gia tăng đau cổ vai gáy.
Ít vận động
Ít vận động hoặc không tập luyện thường xuyên cũng có thể góp phần vào đau cổ vai gáy. Cơ bắp yếu, cân nặng thừa hoặc thiếu sự linh hoạt trong cơ thể cũng làm tăng nguy cơ đau cổ vai gáy.
Sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều
Sử dụng thiết bị điện tử như điện thoại di động, máy tính xách tay quá nhiều cũng là một yếu tố gây đau cổ vai gáy. Tư thế không đúng khi sử dụng thiết bị này, cũng như nhìn vào màn hình trong thời gian dài có thể tạo ra áp lực lớn lên vùng cổ và vai.
Stress và căng thẳng
Stress và căng thẳng từ công việc, cuộc sống cá nhân cũng là một yếu tố gây đau cổ vai gáy. Căng thẳng tinh thần có thể dẫn đến co thắt cơ bắp, đặc biệt ở vùng cổ và vai, gây ra cảm giác đau và không thoải mái.
Những yếu tố có thể gây gia tăng đau cổ vai gáy.
Thói quen sinh hoạt không tốt
Thói quen sinh hoạt không tốt như hút thuốc, uống rượu, thiếu ngủ cũng có ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như gây ra đau cổ vai gáy. Hút thuốc có thể làm giảm lưu lượng máu tới cơ bắp, ảnh hưởng đến tái tạo và phục hồi cơ bắp ở vùng cổ và vai.
Tổn thương cơ xương
Tổn thương cơ xương như thoát vị đĩa đệm, viêm khớp, thoái hóa xương khớp cũng có thể gây ra đau cổ vai gáy. Những vấn đề về cột sống và khớp có thể tạo ra áp lực, gây ra đau và không thoải mái trong vùng cổ và vai.
Những yếu tố có thể gây gia tăng đau cổ vai gáy.
Bệnh lý khác
Các bệnh lý khác như viêm cơ xương, viêm dây chằng, vi khuẩn cũng có thể là nguyên nhân gây ra đau cổ vai gáy. Vi khuẩn hoặc vi rút gây nhiễm trùng cũng có thể tạo ra cảm giác đau và sưng ở vùng cổ vai gáy.
Tình trạng sức khỏe tinh thần
Tình trạng sức khỏe tinh thần như trầm cảm, lo âu cũng có thể gây ra cảm giác đau và căng thẳng ở vùng cổ vai gáy. Stress và căng thẳng tinh thần có thể phản ánh lên cơ thể, gây ra đau và không thoải mái.
2. Sử dụng dịch vụ Massage Ấn Huyệt Cổ Vai Gáy tại Kalin Spa
Để giảm thiểu nguy cơ đau cổ vai gáy, ngoài việc duy trì một lối sống lành mạnh, chăm sóc sức khỏe toàn diện và duy trì tư thế làm việc đúng. Kalin Spa chia sẻ với bạn một cách giúp giảm đau và phòng ngừa đau cổ vai gáy đó là Massge Ấn Huyệt Cổ Vai Gáy một cách hiệu quả, an toàn. Massage ấn huyệt cổ vai gáy với phương pháp này các KTV sẽ sử dụng lực từ ngón tay, bàn tay tác động đến huyệt vị nhằm thúc đẩy tuần hoàn máu, xoa dịu đau nhức và tê cứng khớp. Phương pháp này còn kết hợp với tinh dầu giúp làm nóng cơ thể cùng với đó là các KTV có nhiều năm kinh nghiệm sẽ làm buổi massage ấn huyệt cổ vai gáy trở nên hiệu quả ở mức cao nhất. Và trải nghiệm Massage Ấn Huyệt Cổ Vai Gáy tại Kalin Spa giúp cho bạn:
- Kích thích lưu thông máu
- Xóa tan nhức mỏi, giảm căng cơ
- Phòng ngừa nguy cơ về bệnh thoái hóa đốt sống cổ, cột sống
- Hỗ trợ phòng ngừa tai biến, đột quỵ
- Cải thiện giấc ngủ, ngủ ngon và sâu hơn
- Giảm căng thẳng, stress, tăng khả tập trung làm việc
- Giảm đau đầu, đau nửa đầu
Liệu trình massage ấn huyệt cổ vai gáy tại Kalin Spa.
Tại TPHCM có rất nhiều cơ sở điều trị đau cổ vai gáy bằng phương pháp massage ấn huyệt. Trong đó Kalin Spa là một trong những đơn vị đi đầu trong việc ứng dụng đông y điều trị xương khớp, đau vai gáy.
Đến với Kalin Spa bạn sẽ hoàn toàn được thuyết phục bởi dịch vụ chu đáo, các kỹ thuật viên được đào tạo chuyên môn, kiến thức đem đến trải nghiệm và kết quả điều trị hoàn hảo nhất.
Kalin Spa chính là nơi đáng tin cậy để bạn gửi gắm sức khỏe của mình!
ĐẶT LỊCH HẸN NGAY HÔM NAY ĐỂ THƯ GIÃN & CẢI THIỆN SỨC KHỎE BẰNG DỊCH VỤ MASSAGE ẤN HUYỆT TRỊ LIỆU ĐAU CỔ VAI GÁY TẠI KALIN SPA.
Thông tin liên hệ
CN 1: 20 Điện Biên Phủ, Phường Đa Kao, Quận 1, TPHCM
Hotline: 0973 633 203 – 0967 927 627
Giờ hoạt động: 8h30 – 21h00
Xem thêm địa chỉ các chi nhánh quận khác: TẠI ĐÂY
Leave a reply