Nội tiết tố là gì?
Nội tiết tố là các chất phối hợp nhiều chức năng khác nhau trong cơ thể bằng cách truyền thông điệp qua máu đến các cơ quan, da, cơ, mô. Nội tiết tố có vai trò quan trọng với sức khỏe với khoảng 50 loại hormone trong cơ thể con người.
Các tuyến nội tiết khác nhau tạo nên hệ thống nội tiết. Nội tiết tố giúp kiểm soát các chức năng khác nhau trong cơ thể, bao gồm: trao đổi chất, cân bằng nội môi, tăng trưởng, phát triển, chức năng tình dục, tâm trạng, sinh sản, chu kỳ giấc ngủ.
Mất cân bằng nội tiết tố là gì?
Mất cân bằng nội tiết tố là tình trạng cơ thể có quá nhiều hay quá ít một hay nhiều loại hormone.
Hormone là hóa chất được sản xuất bởi các tuyến trong hệ thống nội tiết. Hormone đi vào dòng máu đến các mô và cơ quan. Hormone rất quan trọng để điều chỉnh hầu hết các quá trình chính diễn ra trong cơ thể. Do đó, khi mất cân bằng nội tiết tố ( hormonal imbalances) diễn ra có thể ảnh hưởng đến một loạt các chức năng của cơ thể.
Phụ nữ cũng có thể mắc phải mất cân bằng về estrogen và progesterone, trong khi đàn ông có nhiều khả năng mất cân bằng về testosterone.
Đối tượng dễ bị mất cân bằng nội tiết tố
– Nữ giới tuổi dậy thì
– Phụ nữ sau 30 tuổi
– Phụ nữ sau sinh
– Phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh
– Người có các vấn đề về buồng trứng
– Người có các vấn đề về tuyến giáp
– Người lạm dụng biện pháp tránh thai
Nguyên nhân mất cân bằng nội tiết tố nữ
Mất cân bằng nội tiết tố xảy ra khi có quá nhiều hoặc quá ít hormone trong máu. Tình trạng này thường gây khô da, tiết nhiều dầu, cơ thể mệt mỏi, tâm trạng thất thường… Dưới đây là một số nguyên nhân của mất cân bằng nội tiết tố:
– Chế độ ăn uống không lành mạnh
– Căng thẳng kéo dài
– Thường xuyên thức khuya
– Do tuổi tác
– Các bệnh lý liên quan đến buồng trứng
Biểu hiện mất cân bằng nội tiết tố nữ
Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị rối loạn nội tiết tố nữ chính là:
– Chu kỳ kinh nguyệt bất thường
– Các vấn đề về da: mụn, nám sạm, khô, chảy xệ…
– Đau bụng trong kỳ kinh hoặc lượng kinh ra nhiều
– Mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc
– Nhức đầu thường xuyên
– Loãng xương
– Stress, lo lắng, chán nản
– Rụng tóc
– Tăng cân bất thường
– Khô âm đạo và giảm ham muốn
– Đãng trí, hay quên, thiếu tập trung
>>> Xem thêm: VÌ SAO PHỤ NỮ BỊ MẤT CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ
Cách giúp cân bằng nội tiết tố
– Chế độ ăn uống lành mạnh: uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ, trái cây, các loại hạt, rong biển, tỏi, cá thu, cá hồi… hạn chế dầu mỡ, thuốc lá, cà phê, rượu bia, đường, muối
– Tập thể dục thường xuyên: Hoạt động thế chất ảnh hưởng mạnh mẽ đến cân bằng nội tiết tố. Ngoài việc cải thiện lưu lượng máu đến khắp cơ bắp, tập thể dục thường xuyên còn giúp tăng độ nhạy với insulin.
– Giảm căng thẳng và ngủ đủ giấc
– Sử dụng liệu trình dưỡng ấm tử cung buồng trứng tại Kalin Spa có tác dụng đào thải toàn bộ hàn ẩm độc tố, khí hư viêm nhiễm từ sâu bên trong tử cung âm đạo, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh, đặc biệt phòng chống các bệnh về phụ khoa. Đối với phụ nữ sau khi sinh con sẽ giúp tử cung co dần lên. Ngoài ra còn giúp tăng nội tiết, trẻ hóa tử cung, hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung.
ĐẶT LỊCH HẸN NGAY HÔM NAY ĐỂ THƯ GIÃN, CẢI THIỆN SỨC KHỎE VÀ CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ BẰNG DỊCH VỤ DƯỠNG ẤM TỬ CUNG BUỒNG TRỨNG TẠI KALIN SPA.
Thông tin liên hệ
CN 1: 20 Điện Biên Phủ, Phường Đa Kao, Quận 1, TPHCM
Hotline: 0973 633 203 – 0967 927 627
Giờ hoạt động: 8h30 – 21h00
Xem thêm địa chỉ các chi nhánh quận khác: TẠI ĐÂY
