CÁC CÁCH GIẢM CÂN ĐỐT CHÁY MỠ THỪA TRONG KHI NGỦ

• Bổ sung lượng protein cần thiết trước khi đi ngủ như thịt bò nạc, cá, trứng, sữa, bông cải xanh, cải bó xôi, chuối, đậu nành, bí đỏ, hạt óc chó, bơ… trước khi đi ngủ, hãy bổ sung một lượng protein vừa đủ để cơ thể không bị thiếu hụt protein suốt đêm dài, ngoài ra còn giúp đốt cháy calo, săn chắc và giảm mỡ thừa hiệu quả.

• Tắt tất cả các thiết bị điện tử trong phòng ngủ và ngủ trong bóng tối hoàn toàn: ánh sáng xanh bước sóng ngắn phát ra từ máy tính bảng và điện thoại thông minh ngăn cản cơ thể sản xuất hormone hỗ trợ giấc ngủ – melatonin. Mà chất này không chỉ giúp ngủ ngon mà còn hỗ trợ sản xuất chất béo màu nâu có thể giúp đốt cháy calo.

• Giảm nhiệt độ phòng ngủ: khi ngủ trong thời tiết lạnh không những giúp bạn có được giấc ngủ sâu và ngon hơn, mà còn tăng cường khả năng đốt cháy mỡ thừa ở vùng bụng hiệu quả. Điều này đã được các nhà khoa học chứng minh, những người ngủ trong phòng lạnh có thể giảm mỡ bụng gấp 2 lần so với những người ngủ trong nhiệt độ bình thường.

• Uống trà thảo dược: giúp cơ thể đánh bay lượng mỡ thừa vùng bụng nhanh chóng, không nên sử dụng những loại trà có sữa hay đường để đạt kết quả cao nhất.

 Và #Kalin_Spa có 1 phương pháp giúp giảm mỡ và duy trì vóc dáng hiệu quả, an toàn. Đó là liệu trình giảm số đo giúp:

Những vùng cần giảm sẽ thon gọn, săn chắc

Không gây đau, không chùng nhão

Không cần tập luyện

Không để lại di chứng về sau

Tiết kiệm thời gian và chi phí

Cam kết giảm từ 5-10cm sau khi kết thúc liệu trình

Inbox hoặc đến trực tiếp để trải nghiệm và được KTV tư vấn rõ hơn về dịch vụ mà bạn quan tâm.

————————————————

CN: 20 Điện Biên Phủ, phường Đakao, Q.1

ĐT: 028.3820.3858/59