Chải thông kinh lạc đang trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe và thư giãn toàn thân được nhiều người ưa chuộng trong những năm gần đây. Không chỉ có tác dụng làm đẹp da hay giảm đau mỏi cơ thể, chải thông kinh lạc còn được đánh giá cao trong việc cân bằng và phục hồi hệ thần kinh. Yếu tố cốt lõi quyết định đến sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi người. Hãy cùng Kalin Spa tìm hiểu những lợi ích mà chải thông kinh lạc mang lại cho hệ thần kinh qua bài viết dưới đây.
Hệ thần kinh – “trung tâm điều khiển” của cơ thể
Hệ thần kinh bao gồm não bộ, tủy sống và hệ thần kinh ngoại biên, có nhiệm vụ thu nhận, xử lý và truyền tín hiệu đến từng cơ quan trong cơ thể. Mọi hoạt động như hô hấp, tiêu hóa, vận động, cảm xúc, giấc ngủ… đều chịu sự chi phối của hệ thần kinh.
Khi hệ thần kinh hoạt động ổn định, cơ thể duy trì được trạng thái cân bằng, tinh thần minh mẫn và sức khỏe tốt. Ngược lại, nếu hệ thần kinh bị ức chế, tắc nghẽn hoặc rối loạn, cơ thể dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, đau nhức, mất ngủ, stress kéo dài, thậm chí gây ra nhiều bệnh lý mãn tính.
Hệ thần kinh – “trung tâm điều khiển” của cơ thể
Những lợi ích của chải thông kinh lạc mang lại cho hệ thần kinh
Giảm căng thẳng và lo âu
Chải thông kinh lạc kích thích các huyệt đạo quan trọng như Bách Hội, Phong Trì, Thái Dương giúp điều hòa dòng chảy năng lượng và thư giãn hệ thần kinh trung ương. Khi các huyệt này được kích thích, cơ thể sản sinh ra các hormone như endorphin và serotonin, giúp giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện tâm trạng. Phương pháp này đặc biệt hữu ích cho những người thường xuyên bị stress hoặc rối loạn lo âu.
Cải thiện tuần hoàn máu lên não
Các động tác chải đều tay giúp tăng lưu thông máu đến các mô và dây thần kinh ngoại biên, giúp cung cấp oxy và dưỡng chất cho não bộ. Khi máu huyết được lưu thông tốt, tế bào thần kinh được phục hồi nhanh, tăng khả năng dẫn truyền tín hiệu và cải thiện sự tập trung, trí nhớ. Ngoài ra, việc kích thích các huyệt vị dọc theo đường kinh như bách hội, phong trì, đại chùy, hợp cốc… còn giúp giảm đau đầu, hoa mắt, chóng mặt – những triệu chứng thường gặp khi hệ thần kinh suy yếu.
Cải thiện tuần hoàn máu lên não
Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ. Chải thông kinh lạc, đặc biệt ở vùng đầu và cổ, giúp kích thích hệ thần kinh phó giao cảm, tạo cảm giác thư giãn sâu, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ. Những người mắc chứng mất ngủ hoặc ngủ không sâu có thể nhận thấy sự cải thiện rõ rệt sau khi thực hiện phương pháp này đều đặn.
Hỗ trợ cân bằng hệ thần kinh tự chủ
Hệ thần kinh tự chủ điều khiển các chức năng không tự ý như nhịp tim, hô hấp và tiêu hóa. Khi hệ thống kinh lạc bị tắc nghẽn, năng lượng trong cơ thể không lưu thông tốt, có thể gây rối loạn chức năng hệ thần kinh tự chủ. Chải thông kinh lạc giúp giải phóng các điểm tắc nghẽn, điều hòa hoạt động của hệ thần kinh tự chủ, từ đó cải thiện sự cân bằng giữa các phản ứng “chiến đấu hoặc bỏ chạy” (hệ giao cảm) và trạng thái nghỉ ngơi (hệ phó giao cảm).
Giảm đau do chèn ép dây thần kinh
Tắc nghẽn kinh lạc có thể gây đau mỏi cơ, tê bì tay chân, đau cổ vai gáy, đau lưng. Khi chải đúng theo hướng kinh lạc, lực tác động nhẹ giúp giãn cơ và giảm áp lực lên dây thần kinh bị chèn ép. Điều này hỗ trợ làm dịu cơn đau, phục hồi chức năng vận động, đồng thời giúp ngăn ngừa các rối loạn thần kinh ngoại biên.
Giảm đau do chèn ép dây thần kinh
Tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo
Khi các kinh lạc được thông thoáng, khí huyết lưu thông tốt hơn, giúp hệ thần kinh hoạt động hiệu quả hơn. Điều này mang lại cảm giác tỉnh táo, minh mẫn và tràn đầy năng lượng. Chải thông kinh lạc vào buổi sáng có thể là một cách tuyệt vời để khởi động ngày mới với tinh thần sảng khoái.
Sử dụng dịch vụ chải thông kinh lạc tại Kalin Spa
Trong cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực, duy trì thói quen chải thông kinh lạc là cách đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ hệ thần kinh, mang lại sự bình an, thư giãn và khỏe mạnh từ bên trong. Chải thông kinh lạc không chỉ là một phương pháp chăm sóc cơ thể theo Đông y, mà còn là liệu pháp tự nhiên giúp nuôi dưỡng và phục hồi hệ thần kinh một cách toàn diện. Thông qua việc kích thích huyệt vị, lưu thông khí huyết và cân bằng năng lượng, phương pháp này giúp giảm stress, cải thiện tuần hoàn máu não, hỗ trợ giấc ngủ và tăng cường sức khỏe tinh thần.
Liệu trình chải thông kinh lạc tại Kalin Spa
Chải thông kinh lạc là một phương pháp cải thiện, giữ gìn sức khỏe cực kì hiệu quả, đặc biệt đối với phụ nữ, người trung niên trở đi, khi cơ thể bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa và bệnh tật.
Hãy ghé Kalin Spa để chăm sóc sức khỏe và thư giãn sau những giờ làm việc mệt mỏi. Đặt lịch ngay hôm nay để trải nghiệm trực tiếp các dịch vụ tại Kalin Spa.
TÌM HIỂU THÊM:
Lộ trình giảm cân cho người đau nhức xương khớp
Workshop chăm sóc sức khỏe gia đình – Đầu tư cho sức khỏe tương lai
Thông tin liên hệ
CN 1: 20 Điện Biên Phủ, Phường Đa Kao, Quận 1, TPHCM
Hotline: 0973 633 203 – 0967 927 627
Giờ hoạt động: 8h30 – 21h00
Xem thêm địa chỉ các chi nhánh quận khác: TẠI ĐÂY
Leave a reply