ẢNH HƯỞNG CỦA ĐAU VAI GÁY ĐẾN VIỆC LÁI XE
Đau vai gáy là một vấn đề phổ biến trong cuộc sống liên quan tới yếu tố nghề nghiệp, thói quen sinh hoạt. Đặc biệt là những công việc đòi hỏi tập trung cao độ, thường xuyên ngồi một chỗ, giữ một tư thế quá lâu như việc lái xe. Vậy ảnh hưởng của đau vai gáy đến việc lái xe:
– Khí huyết không được lưu thông
– Căng cơ gây khó chịu khi cử động vùng cổ
– Cảm giác đau mỏi, tê cứng cánh tay, cẳng tay hoặc các đầu ngón tay
Đây là phương pháp trị liệu trong y học cổ truyền giúp giảm đau, lưu thông máu huyết.
Để ngăn ngừa đau vai gáy khi lái xe:
– Nên sắp xếp thời gian lái xe và nghỉ ngơi hợp lý
– Sử dụng lót ghế, tựa lưng massage sẽ giúp lưu thông khí huyết, giảm xóc, giảm mỏi cổ và đau lưng
– Duy trì tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày
– Chườm nóng giúp mềm cơ mang lại cảm giác dễ chịu
– Bổ sung các khoáng chất tốt cho xương khớp như omega 3, Canxi, collagen, vitamin C, D, protein…
Đau vai gáy ảnh hưởng lớn đến công việc của những người hay phải lái xe, nhân viên văn phòng về hiệu quả làm việc cũng như tinh thần.
– Áp dụng trị liệu đau vai gáy tại Kalin_Spa bằng phương pháp Đông Y. Với phương pháp này làm hỗ trợ giảm đau vai gáy, hết tê bì, nhức mỏi và hạn chế thoái hóa đốt sống cổ. Đồng thời giúp khí huyết lưu thông, cải thiện giấc ngủ và tinh thần thoải mái.
Tìm hiểu thêm:
Facebook: https://www.facebook.com/kalinspa20
MASSAGE CỔ VAI GÁY – XUA TAN ĐAU MỎI: xem thêm
Nếu bạn muốn điều trị dứt điểm vai gáy thì xem thêm tại đây.
