Đau mỏi vai gáy tê tay có nguy hiểm không?
Đau vai gáy thường xuất hiện vào sáng sớm, khi mới ngủ dậy hoặc ngồi lâu. Tình trạng này thường khi mới bắt đầu có triệu chứng mỏi, ê ẩm, khó chịu lâu ngày dẫn đến tê tay, đau nhức, có giác châm chích, cứng cổ và khó cử động cổ.
Nguyên nhân gây đau vai gáy gây tê tay do:
- Ngồi nhiều, ít vận động
- Ngủ hoặc vận động sai tư thế
- Áp lực, căng thẳng
- Yếu tố thời tiết hoặc tắm đêm
- Chấn thương
Đau vai gáy gây tê tay có nguy hiểm không?
- Giảm giảm năng vận động
- Teo cơ
- Rối loạn thần kinh cảm giác
- Liệt nửa người hoặc đột quỵ
Các biện pháp chữa trị đau vai gáy tê tay:
- Hạn chế ngồi liên tục trong thời gian dài
- Điều chỉnh các tư thế ngồi, ngủ và đứng đúng cách
- Tránh nằm gối cao
- Dành thời gian nghĩ ngơi, thư giãn
- Duy trì tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày
- Bổ sung các khoáng chất tốt cho xương khớp như omega 3, Canxi, collagen, vitamin C, D, protein…
Nếu bạn có các vấn đề về đau vai gáy hãy đến Kalin giúp giải tỏa những cơn đau, căng cơ bằng liệu pháp Đông Y. Với liệu pháp kết hợp với tinh dầu đặc trị giúp mềm cơ và được thư giãn.
Tìm hiểu thêm:
Facebook: https://www.facebook.com/kalinspa20
Cách giảm béo với chế độ dinh dưỡng: xem thêm
Nếu bạn muốn điều trị dứt điểm vai gáy thì xem thêm tại đây.
