THẢO DƯỢC TRỊ ĐAU VAI GÁY
Bệnh đau vai gáy được coi là một dạng của rối loạn thần kinh cơ bắp do sự co cứng đột ngột của các cơ gây ra tình trạng tổn thương ở xương khớp và đốt sống cổ. Các cơn đau thường hay xuất hiện vào thời điểm sáng sớm, khi người bệnh vừa ngủ dậy hoặc phải làm các công việc văn phòng, công việc quá sức trong thời gian dài. Cách chữa đau vai gáy bằng thuốc nam hiện đang được đông bảo bệnh nhân lựa chọn nhờ có nhiều ưu điểm như an toàn, nguyên liệu có sẵn, không tốn kém chi phí. Dưới đây là một số bài thuốc trị đau vai gáy thường gặp.
1. Trị đau vai gáy dùng túi chườm thảo dược
Bạn có thể đặt các túi chườm thảo dược (bao gồm các hương liệu như hoa oải hương, cây hương thảo) vào vùng cổ bị đau trong vòng 20 phút. Nhiệt nóng sẽ giúp các cơ cổ được thư giãn, giảm sự căng thẳng.
Ngoài ra, bạn có thể ngâm cổ và vai trong nước nóng có pha muối Epsom (1 loại muối vô cơ có chứa magie, lưu huỳnh và oxi). Dòng nước nóng có tác dụng cải thiện tuần hoàn, giảm triệu chứng đau và cứng cổ.
2. Trị đau vai gáy từ ngải cứu
Ngải cứu là một trong những vị thuốc nam rất thông dụng trong các bài thuốc điều trị bệnh về xương khớp, trong đó bao gồm cả bệnh đau vai gáy. Trong đông y, ngải cứu có tính ấm, giúp giảm đau, kích thích lưu thông tuần hoàn máu đến toàn bộ các cơ quan trong cơ thể. Qua đó giải phóng áp lực lên các dây thần kinh, giúp các tổn thương ở vai gáy được chữa lành nhanh hơn.
Kết hợp ngải cứu và muối:
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 bó lá ngải cứu to
- 1 chén muối hạt
Cách thực hiện:
- Trước tiên đem ngải cứu rửa sạch, cho vào chảo sao cho thật khô rồi tiếp tục bỏ muối vào rang chung.
- Khi muối nóng lên, đổ hỗn hợp vào một túi vải bọc lại, chườm vào vùng gáy và khu vực vai bị đau nhức.
- Thực hiện mỗi ngày 3 lần tình trạng đau nhức, tê mỏi ở vùng vai gáy sẽ nhanh chóng được cải thiện.
3. Trị đau mỏi vai gáy với trái đu đủ và cây mễ sống
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 trái đu đủ
- 1 thân cây mễ
Cách thực hiện:
- Cắt nhỏ trái đu đủ và thân cây mễ sống vào chung một nồi đất nhỏ, đun nhỏ lửa cùng 1 chén nước nhỏ đến khi đu đủ và nhân mễ mềm nhừ.
- Chắt lấy nước và nên cho thêm 1 ít đường trắng để dễ uống.
Nếu dùng hỗn hợp này trong thời gian dài sẽ giúp giảm bệnh đau mỏi vai gáy, đặc biệt những người bị đau lưng cũng có thể dùng hỗn hợp này để hỗ trợ điều trị các cơn đau.
4. Trị đau vai gáy bằng hạt gấc ngâm rượu
Hạt gấc có chứa nhiều hoạt chất như xenluloza, tanin…có tác dụng giảm đau nhức, chữa lành vết thương hiệu quả. Rượu hạt gấc giúp giảm đau vai gáy hiệu quả.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 50 hạt gấc chín
- 1 bình thủy tinh
- Rượu trắng 45 độ
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch hạt gấc, nướng cháy vỏ, sau đó đập dập vỏ để lấy phần nhân hạt.
- Bước 2: Giã nát nhân hạt gấc rồi cho vào bình thủy tinh, ngâm chung với rượu trắng.
- Bước 3: Ngâm 1 tuần thì lấy ra xoa bóp lên vùng vai gáy bị đau, cơn đau sẽ biến mất nhanh chóng.
5. Trị đau vai gáy bằng gừng
Theo nghiên cứu, trong gừng có chứa thành phần chất men zingibain giúp giảm cơn đau viêm khớp, đau cơ hiệu quả.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 2-3 củ gừng tươi
- 1 chút muối
- 1 ít giấm
Cách thực hiện:
- Bước 1: Giã nát gừng với muối, sau đó cho thêm 1 ít giấm vào trộn đều
- Bước 2: Đắp hỗn hợp trên vào phần vai gáy bị đau khoảng 15-20 phút sẽ thấy cơn đau giảm
