Đau vai gáy là vấn đề mà nhiều người thường gặp phải. Nguyên nhân căn nguyên của đau mỏi vai gáy xuất phát do tư thế sai khi ngồi làm việc, lái xe, khi luyện tập thể thao hoặc khi nằm ngủ…Cơn đau cấp có thể được cải thiện bằng việc thay đổi chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt cũng như thực hiện các động tác thể dục. Tuy nhiên, với các trường hợp đau mỏi vai gáy mãn tính kèm theo triệu chứng tê cứng cổ, người bệnh cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh các biến chứng nguy hiểm.
1. Thuốc tây chữa đau vai gáy
- Thuốc giảm đau: Paracetamol, Aspirin kết hợp với codein hoặc tramadol giúp điều trị và giảm các triệu chứng đau mỏi vai gáy thông thường.
- Thuốc kháng viêm không steroid: Diclofenac, Piroxicam, Meloxicam Celecoxib…
- Thuốc giãn cơ: Myonal, Mydocalm, Diazepam được dùng cho các trường hợp đau cơ cấp, co cứng cơ khó vận động.
- Thuốc giảm đau thần kinh: Gabapentin, Pregabalin… giúp giảm cảm giác khó chịu do kích thích thần kinh vùng vai, gáy, cổ.
- Thuốc bổ sung vitamin: Người bệnh đau vai gáy nói chung cần bổ sung thêm các loại vitamin thiết yếu để cải thiện bệnh, giảm các triệu chứng đau đớn. Các loại thuốc giúp bổ sung nhóm vitamin B như B12, B6, B1 sẽ giúp bổ thần kinh và hỗ trợ điều trị đau mỏi vai gáy hiệu quả.
2. Những cách chữa đau vai gáy bằng thuốc nam
a. Chữa bằng hạt gấc ngâm rượu
Hạt gấc có chứa nhiều hoạt chất như xenluloza, tanin…có tác dụng giảm đau nhức, chữa lành. Rượu hạt gấc giúp giảm đau vai gáy hiệu quả
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 50 hạt gấc chín
- 1 bình thủy tinh
- Rượu trắng 45 độ
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch hạt gấc, nướng cháy vỏ, sau đó đập dập vỏ để lấy phần nhân hạt
- Bước 2: Giã nát nhân hạt gấc rồi cho vào bình thủy tinh, ngâm chung với rượu trắng
- Bước 3: Ngâm 1 tuần thì lấy ra xoa bóp lên vùng vai gáy bị đau, cơn đau sẽ biến mất nhanh chóng
b. Bài thuốc trị đau vai gáy bằng gừng
Theo nghiên cứu, trong gừng có chứa thành phần chất men zingibain giúp giảm cơn đau viêm khớp, đau cơ hiệu quả.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 2-3 củ gừng tươi
- 1 chút muối
- 1 ít giấm
Cách thực hiện:
- Bước 1: Giã nát gừng với muối, sau đó cho thêm 1 ít giấm vào trộn đều
- Bước 2: Đắp hỗn hợp trên vào phần vai gáy bị đau khoảng 15-20 phút sẽ thấy cơn đau giảm
c. Bài thuốc trị đau vai gáy từ ngải cứu
Thành phần tinh dầu trong lá ngải cứu chứa các chất giảm đau, kháng viêm tự nhiên. Ở các vùng nông thôn, thảo dược này thường được trồng ở những nơi có đất ẩm như bờ ao, bờ giếng, chủ yếu để làm thuốc chữa bệnh. Bạn có thể dùng lá ngải cứu trị đau đau, đau nhức xương khớp, viêm khớp hay bệnh đau vai gáy. Chườm ngải cứu rang muối nóng giúp giảm đau vai gáy nhanh chóng.
Chuẩn bị:
- 1 bó lá ngải cứu tươi
- 200g muối hột
Cách dùng:
Ngải cứu hái về đem rửa sạch, ho cho ráo nước hoàn toàn. Cho ngải cứu vào chảo rang nóng cùng với muối hột rồi bỏ vào trong túi vải áp vào vùng đau khoảng 20- 30 phút vì nhiệt nóng sẽ giúp các cơ được thư giãn.
