Giỏ hàng
TRẢI QUA THỜI KỲ TIỀN MÃN KINH MỘT CÁCH NHẸ NHÀNG

TRẢI QUA THỜI KỲ TIỀN MÃN KINH MỘT CÁCH NHẸ NHÀNG

Ngày: 16-07-2019 đăng bởi: Nguyen Thuong Kalin Spa

TRẢI QUA THỜI KỲ TIỀN MÃN KINH MỘT CÁCH NHẸ NHÀNG
Trước khi bước vào thời kỳ mãn kinh phụ nữ sẽ trải qua giai đoạn gọi là tiền mãn kinh. Có người chỉ là xuất hiện những dấu hiệu thoáng qua, có người kéo dài và nặng nề kèm các biến động về tâm sinh lý thay đổi, kèm theo những dấu hiệu như. Nóng bừng,bốc hỏa. mất ngủ, kinh nguyệt không đều, mất khả năng tập chung, khô âm đạo…Là phụ nữ ai cũng phải trải qua thời kỳ này. Nếu những triệu chứng trên không được kiểm soát sẽ khiến phụ nữ dễ bị khủng hoảng tâm lý và suy giảm sức khỏe do những biến đổi về nội tiết tố trong cơ thể. Để giai đoạn này đi qua một cách nhẹ nhàng thì cần có một lối sống lành mạnh ngay từ khi còn trẻ. Kèm theo chế độ dinh dưỡng hợp lý và nhiều rau xanh, đặc biệt là đậu nành, vitamin D và tập luyện môn thể thao yêu thich giúp xương dẻo dai và máu huyết tuần hoàn. Đồng thời chăm sóc bản thân bằng cách đi Spa thư giãn giúp cho tinh thần thư thái, cải thiện sức khỏe, tái tạo năng lượng mới vui tươi yêu đời với cơ thể tràn đầy năng lượng, cũng là một giải pháp tối ưu cho bạn.
https://kalinspa.com